当你走进车站，你会看到等车的人玩着手机，忽视了到账的车辆。当你走进饭店，你会看到饭店里吃饭的人先拿手机拍照发朋友圈。现在人们几乎机不离手，成为了低头族。

      因沉迷手机给我们带来了许多危害。第一，人们的视力会受到很大的损伤，思考能力也会下降。第二，与身边人的距离也会越来越远。第三，整个社会会变得越来越疏远、冷漠。 

      为了不做低头族，我们要尽快改变。首先为自己规定好使用手机的频率和时间，其次，亲人朋友之间可以开展相互督促，举办“谁用手机时间少”一类的比赛，最后手机游戏公司和APP开发公司在应用软件里添加超时自动关闭的功能。

      我真想对大家说；“我们一定不要让手机束缚了我们的生活，禁锢了我们的思想，抵制”低头族“，从我做起，放下手机，迎接更美好的生活。

         我有一个想法

    我发现在地上能时不时看见几根抽完的烟头。
    比如有一次，我们全家去老家游玩，我一上地铁就闻到一股非常呛人的烟味、我四处张望着·……突然看见一位坐在椅子上的叔叔他一手夹着烟，另一只手叉着腰。我慢慢走到那位叔叔身旁轻声说：“叔叔，这是公共场合，请您不要在这儿抽烟。”那位叔叔听了我的劝告把手中的烟灭了。我记得还有一次，我们出去吃饭，我们订的是一个包厢，包厢里弥漫着烟味，我都有点头晕了，最后我实在忍不住说：“可不可以不抽烟了?”      抽烟不仅会对身体不好，还会对环境造成影响，而且随地乱丢烟头，会对你的品行不好，甚至一根小小的烟头都会引起火灾。
   对于抽烟所带来的危害，我的解决方案是：第一，烟头一定要熄灭之后再丢到拉圾筒里。第二，如果要抽烟时，可以去专门的吸烟区去抽烟。第三，我还是建议大家把烟戒掉。