唉，今天要体测了，我还没有练习呢！树叶枯黄了，在寒风中摇摇欲坠。天空变得昏暗，映在大地上。
        下课了，听说现在就要体测，我极其担心：唉，反正没有练习，只能尽力而为了。
        我们依次排好路队，前往操场。天空下起了毛毛雨，我们只能去室内操场体测。跳绳测开始了，老师一声哨响，三二一，开始。我的心砰砰直跳，像只小鹿在我心里乱撞。同学们拿出个个的看家本领。有的跳花样，有的跳抬腿；正有的为省力就跳弓步。等……"停！"只听老师大声喊道，我的脚脚麻了，像有千万只蚂蚁在我脚上爬来爬去。今天我这么努力，成绩一定不错。一到家我大声喊到："妈妈，我体育成绩考得好极了！"妈妈一听兴奋的手舞足蹈，赶紧从高高的柜子上拿来了一包大零食递给我'。这时我似乎看见与听见老师同学都为我欢呼。
        终于到发成绩的时候，我大惊失色，我竟然没及格，同学们的欢呼，却变成了嘲笑，怎么会这样呢？想起妈妈的责各的目光，我心里像有千万根针扎痛着我的心，这时我全身的汗毛都竖起来了，脸上大辣辣的。
        回家后，虽然妈妈批评了我，但是她也安安慰了我。

      万绿丛中两点红

      今天轮到我们班升国旗，上台前，心儿砰砰跳，牙齿咯嘣、咯嘣的响，话都说得吞吞吐吐！那张邹巴巴的演讲稿，正被我攥在手里，不时有班级排着整齐的队伍走来，让我手心发汗。

       直到音乐停止把我吓了一跳，稿子也颤巍的落到了地上，我手忙脚乱的捡起，心想；等会不会又把演讲稿掉到地上吧！不会念错字吧！不会......唉！我看见我们班的同学了！我露出了一丝笑容，慢慢的走了上去，看着下面如同蚂蚁般大小的同学和老师，腿不自觉的弯了弯，可又马上伸直了，偷偷看一眼同伴，脸颊冒汗，手指在纸上挪动，可和平时的他大大相反，真是破天荒了！

      等表演完节目，我不自觉的走了下去，等到老师提示，我意示到了，飞快的拽着裙角走了上去，随着脸一红，就慢了个节拍，接着读错了字，我的心有个十五个吊桶打水——七上八下的感觉，不受约束了！这时我的表情没变！（我也不知道为什么）神奇的、不错一个字连贯的讲完了！我真是觉得不可思议！这可能就是赵老师说的定力吧！

      等到最后一个内容我的同伴先走了，更紧张了!一想到上台后那俩千双眼睛都直勾勾的盯着我，真是没法想象，可是很意外，台上的我突然不紧张！我高兴的想；今天我可真棒！我要好好表扬自己！

      这一次我很成功的被掌声捧着下了台，真是让我出乎意料的一次主持！

      直到现在写的时候、手还在颤动！我的心儿砰砰跳的时候可真有趣呀！如果有一天我还可以在上一次台那该有多好呀！